Tous les symptômes de la ménopause

La ménopause engendre des bouleversements de l'organisme qui peuvent dégrader la qualité de vie des femmes. Comme pour n’importe quel phénomène naturel, la ménopause ne survient jamais exactement de la même façon d’une femme à l’autre et rassurez-vous ces désagréments ne sont pas tous systématiques. Voici le récapitulatif des inconforts qui peuvent se manifester pendant cette période.

 

  • Bouffées de chaleur : Une sensation de chaleur intense qui envahit soudain le décolleté, le cou, puis monte ensuite au visage, les bouffées de chaleur s'accompagnent éventuellement de rougeurs et de transpiration

 

  • Déséquilibre émotionnel : Irritabilité, les manifestations émotionnelles disproportionnées, l'anxiété, le manque de motivation.

 

  • Sexualité : Sécheresse intime, baisse de libido, gênes urinaires.

 

  • Peau : La peau se relâche, perd de sa souplesse et se déshydrate. Des tâches brunes apparaissent et les rides se creusent. 

 

  • Cheveux : Les cheveux deviennent plus secs et plus ternes. Ils sont cassants. Les cheveux matures étant plus fins, ils sont plus difficiles à coiffer et moins denses.

 

  • Modifications de la silhouette : Rondeurs abdominales, rétention d’eau et prise de poids. 

 

  • Sommeil : Troubles de l’endormissement avec des réveils nocturnes ou précoces, d’où une détérioration de la qualité du sommeil de manière générale.
     
ménofémina

Zoom sur les bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur représentent l’un des signes les plus caractéristiques et les plus précoces de la ménopause.
Elles se manifestent à tout moment sans avertir, le jour, la nuit, au travail, à la maison…  Une brusque sensation de chaleur accompagnée de rougeurs est alors ressentie au niveau du décolleté, du cou et remontant vers le visage.

 

Quelques chiffres sur les bouffées de chaleur :
 

  • 2 femmes sur 3 sont concernées à la ménopause
  • Pour 75 % des femmes elles apparaissent en pré-ménopause
  • Une bouffée de chaleur peut durer de 30 secondes à quelques minutes
  • Elles peuvent se répéter 15 à 20 fois par jour
  • Les bouffées de chaleurs sont ressenties en moyenne pendant 4 ans.